Vybrať si ideálnu posteľ nie je len o dizajne alebo materiáli. Kľúčovým faktorom pre kvalitný spánok sú jej rozmery. Príliš malá posteľ vás bude obmedzovať, zatiaľ čo zbytočne veľká môže zaberať drahocenný priestor v izbe. Ako si teda vybrať správne? Poďme sa na to pozrieť krok po kroku.
Aká šírka postele je ideálna?
Šírka postele je rozmer, ktorý si asi najviac všímate, aby ste sa v posteli ophodlne vyspali. Pri výbere záleží na tom, či spíte v posteli sami, alebo s partnerom.
Jednolôžkové postele
- štandardná šírka: 80 - 140 cm
- vhodné pre deti, študentov a jednotlivcov
Tip: Biela MDF posteľ 120x200cm
Manželské postele
- bežná šírka: 140 - 200 cm
- pre pohodlný spánok dvoch osôb sa odporúča minimálne 160 cm
- luxusné modely majú až 200 cm pre maximálny komfort
Tip: Čalúnená posteľ 180x200cm
Ak sa ráno budíte dolámaní, možno je vaša posteľ príliš úzka. Ak máte priestor, zvážte o niečo širšiu.
Ako správne určiť dĺžku postele?
Dĺžka postele by mala byť minimálne o 20 - 25 cm dlhšia ako váš vzrast.
- Štandardná dĺžka: 200 cm – vhodná pre väčšinu dospelých.
- Predĺžené varianty: 210 - 220 cm – ak ste vyšší ako 185 cm, mali by ste zvážiť tieto modely.
Ak sa v noci podvedome krčíte alebo máte pocit, že trčíte z postele, je možno čas zvážiť dlhšiu variantu.
Aká výška postele je najlepšia?
Výška postele ovplyvňuje nielen komfort pri vstávaní, ale aj zdravie chrbtice a kolien.
Nízke postele (30-40 cm)
- moderný dizajn, minimalistické riešenie
- nevhodné pre seniorov alebo ľudí s bolesťami kĺbov
Tip: Levitujúca posteľ 160x200cm (výška 38cm)
Štandardná výška postelí (45-60 cm)
- pohodlné vstávanie a zaspávanie
- vhodné pre väčšinu používateľov
Vyššie postele (65 cm a viac)
- ideálne pre seniorov a ľudí s obmedzenou pohyblivosťou
- viac úložného priestoru pod posteľou
Ak sa pri vstávaní cítite nepohodlne alebo musíte používať príliš sily, výška vašej postele možno nie je optimálna.
Ako si vybrať správnu posteľ?
Pri výbere rozmerov postele sa riaďte týmito pravidlami:
- Myslite na priestor v izbe – Veľká posteľ je pohodlná, ale ak neostane miesto na pohyb, stratí zmysel.
- Zoberte do úvahy vašu výšku a postavu – Vyšší ľudia by mali voliť dlhšie a vyššie modely.
- Nezabudnite na partnera – Ak spíte dvaja, voľte posteľ minimálne 160 cm širokú.
- Zohľadnite zdravotné potreby – Seniori a ľudia s bolesťami chrbtice ocenia vyššie postele.
Záver
Ideálna posteľ by mala byť pohodlná, dostatočne široká, dlhá a prispôsobená vašim individuálnym potrebám. Pri výbere nezabudnite myslieť nielen na dizajn, ale aj na funkčnosť a komfort. Pretože dobrý spánok je základom dobrého života!
